Ruoka helmikuu 2012.
 

Torstai, 9.2.2012  |  Onnea: Raija, Raisa

 

Juustosämpylät

 

Avainsanat: juustoraaste, sämpylä

 
 
juustosampylat_0205.jpg
Näytä tulostusversio

24 kappaletta

5 dl vettä tai maitoa
50 g hiivaa
1,5 tl suolaa
2 rkl sokeria
2 dl juustoraastetta
0,5 dl öljyä
11 - 12 dl hiivaleipäjauhoja

Voiteluun

muna

Pinnalle

1 dl juustoraastetta

Liuota hiiva kädenlämpöiseen maitoon tai veteen. Lisää suola, sokeri, juustoraaste ja öljy ja alusta taikinaksi jauhoilla. Taikina saa jäädä aavistuksen pehmeäksi. Anna taikinan kohota peitettynä kaksinkertaiseksi lämpimässä paikassa. Jaa taikina kahteen osaan ja leivo palat tangoiksi. Leikkaa tangot tasakokoisiksi paloiksi ja nosta leivinpaperoidulle pellille leikkauspinta ylöspäin. Kohota sämpylät kaksinkertaisiksi. Voitele sämpylöiden pinnat munalla ja ripottele päälle juustoraaste. Paista 225 asteessa 12–14 minuuttia.

 
 

Ravintoainesisältö

Annos / kpl Koko resepti
Hiilihydraatteja 16 g 384 g
Proteiinia 5 g 122 g
Rasvaa 4 g 107 g
Kuitua 1 g 37 g
 
Energiaa kJ: 523 12559
Energiaa kcal: 125 3002


Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita

Reseptitiedot

Ruokalaji aamu- väli- tai iltapala,
lisäkeruoat,
pikkuruoat
Valmistustapa uunissa
Ruokatyyppi suolaiset leivonnaiset
Erikoisluokitus keskitaso,
klassikko
 
 
 
 
 

Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.

 
Arvosteluja: 2
 
 
 
 
 
© SOK Viestintä ja julkaisut
 
             
 
 
 

reseptihaku

Tarkennettu haku

reseptejä samasta raaka-aineesta

 

lataa ilmainen Ipad-julkaisu

 

uusi painonhallintaosio on avattu

 

uusimmat reseptit

suosituimmat reseptit

ota käyttöön Foodie

banneri3_100x230_02_animation.gif 

 

 

 

  

Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.

pelaa menupeliä

Menupeli auttaa löytämään sopivan menun itsellesi

yh_youtube.jpg
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Juustosämpylät."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi