2 annosta
3
dl
soijajuomaa
2
isoa palaa vaniljanmakuista tofujäätelöä
1
prk
mustikkasosetta (lastenruoka)
Mittaa ainekset korkeaan kulhoon tai tehosekoittimen astiaan. Soseuta kuohkeaksi ja kaada laseihin. Tarjoa välittömästi aamiasella tai välipalana.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 77 g |
| Proteiinia | 7 g | 14 g |
| Rasvaa | 14 g | 28 g |
| Kuitua | 3 g | 6 g |
| Energiaa kJ: | 1299 | 2598 |
| Energiaa kcal: | 310 | 621 |
Reseptitiedot
| Ruokalaji |
aamu- väli- tai iltapala, jälkiruoat, pikkuruoat |
| Tarjoilulämpötila | kylmänä |
| Pääruoka-aine | marjat |
| Erikoisluokitus | nopea (helppo) |
| Rajoitteet |
gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|