Halutessasi voit lisätä lämpimän mehukeiton joukkoon pakastemarjoja. Näin saat keittoon vitamiineja ja se jäähtyy nopeasti.
4 annosta
mehukeitto
Puuro
Mittaa voideltuun 1,5 l uunivuokaan ohrasuurimot, maito sekä mausteet ja sekoita tasaiseksi. Kypsennä uunipuuroa 200 asteessa uunin alaosassa noin 1 1/2 tunnin ajan. Sekoita puuroa kypsennyksen alussa muutaman kerran. Peitä lopussa tarvittaessa foliolla. Anna vetäytyä hetken aikaa ennen tarjoilua.
Mehukeitto
Laimenna mehu tarvittaessa vedellä ja mausta sokerilla. Mittaa se kattilaan. Lisää perunajauhot ja sekoita. Kuumenna mehua kattilassa koko ajan sekoittaen kunnes se kiehahtaa. Nosta kattila liedeltä. Jäähdytä.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
| Energiaa | 387 kcal / 1619 kJ | 1549 kcal / 6479 kJ |
| Hiilihydraatteja | 74 g | 299 g |
| Proteiinia | 10 g | 41 g |
| Rasvaa | 4 g | 18 g |
| Kuitua | 2 g | 11 g |
Laskelmassa ei ole huomioitu:
Reseptitiedot
| Ruokalaji |
aamu- väli- tai iltapala, pääruoat |
| Tarjoilulämpötila | kuumana |
| Valmistustapa |
keittämallä, uunissa |
| Erikoisluokitus |
klassikko, nopea (helppo) |
| Rajoitteet | munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|
Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.
Kommentoi
© SOK 2009
reseptihaku
reseptejä samasta raaka-aineesta
kuukauden reseptit
-
Puolukkatorttu
-
Kaalilaatikko
-
Broilerivuoka kypsästä broilerista
-
Nopea katkarapucaesar
-
Minestronekeitto
-
Vatkattu puolukkapuuro
-
Lohikierteet
-
Palsternakkarieskat
-
Tulinen porkkanaraaste
-
Uunilohi
-
Ranskalainen sipulipiiras
-
Hunajaiset lanttukuutiot
-
Omenaleivokset
-
Nakkikeitto
-
Pellavansiemen-puolukkasämpylät
-
Mätitahnalla täytetyt uunisilakat
-
Pippurinen possunfilee
-
Puolukka-pellavansiemensmoothie
-
Salaatilla täytetyt kinkkurullat
-
Malli resepti
-
Sinihomejuustoborssi
-
Maukas makaronilaatikko
-
Malli resepti
Ota käyttöön Foodie
Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.
suosituimmat reseptit
Kommentit (0)