2 annosta
2
banaania
3
dl
hedelmätäysmehua
1
pussi
pellava & aprikoosi-pikahiutaleita
Soseuta tehosekoittimella banaanit, mehu ja puurohiutaleet tasaiseksi. Nauti heti kylmänä.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 77 g |
| Proteiinia | 2 g | 4 g |
| Rasvaa | 1 g | 2 g |
| Kuitua | 2 g | 5 g |
| Energiaa kJ: | 741 | 1482 |
| Energiaa kcal: | 177 | 354 |
Laskelmassa ei ole huomioitu:
pellava & aprikoosi-pikahiutaleita
Reseptitiedot
| Ruokalaji |
aamu- väli- tai iltapala, jälkiruoat, juomat |
| Tarjoilulämpötila | kylmänä |
| Pääruoka-aine | hedelmät |
| Erikoisluokitus | nopea (helppo) |
| Rajoitteet |
laktoositon, maidoton, munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|