Ruoka helmikuu 2012.
 

Perjantai, 10.2.2012  |  Onnea: Elina, Ella

 

Mango-päärynä vispipuuro

 

Avainsanat: vispipuuro

 
 
a_mangopaarynavispi.jpg
Lastenruokien marja- ja hedelmäsoseilla saa uusia makuja puuroihin.

4 annosta

Kiehauta kattilassa omenamehu. Lisää sokeri ja vatkaa mannasuurimot joukkoon. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Sekoita välillä. Mausta puuro hedelmäsoseella. Anna jäähtyä. Vatkaa kuohkeaksi sähkövatkaimella.



 
 

Ravintoainesisältö

Annos / kpl Koko resepti
Hiilihydraatteja 65 g 261 g
Proteiinia 4 g 18 g
Rasvaa 0 g 2 g
Kuitua 2 g 8 g
 
Energiaa kJ: 1214 4858
Energiaa kcal: 290 1161


Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita

Reseptitiedot

Ruokalaji aamu- väli- tai iltapala
Tarjoilulämpötila kylmänä
Valmistustapa keittämallä
Pääruoka-aine hedelmät
Erikoisluokitus edullinen,
nopea (helppo)
Rajoitteet laktoositon,
maidoton,
munaton

Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

 
 
 
 
 

Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.

 
Arvosteluja: 0
 
 
 
 
 
Teksti: Katri Schröder
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK Viestintä ja julkaisut
 
             
 
 
 

reseptihaku

 

 

 

uusimmat reseptit

ota käyttöön Foodie

banneri3_100x230_02_animation.gif 

 

 

 

  

Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.

pelaa menupeliä

Menupeli auttaa löytämään sopivan menun itsellesi

yh_youtube.jpg
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Mango-päärynä vispipuuro."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi