4 annosta
1
l
maitoa
4,5
dl
pellavaista monivilja -seosta
0,5
tl
suolaa
Pinnalle:
kanelia ja sokeria
Kuumenna maito ja lisää puurohiutaleet sekoittaen. Keitä hiljalleen kannen alla 10 minuuttia. Mausta suolalla. Ripottele pinnalle kanelia ja sokeria. Tarjoile mehukiisselin kanssa.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 31 g | 126 g |
| Proteiinia | 11 g | 44 g |
| Rasvaa | 5 g | 20 g |
| Kuitua | 4 g | 16 g |
| Energiaa kJ: | 911 | 3645 |
| Energiaa kcal: | 217 | 871 |
Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita
Reseptitiedot
| Ruokalaji | aamu- väli- tai iltapala |
| Tarjoilulämpötila | kuumana |
| Valmistustapa | keittämallä |
| Sopii | joulu |
| Erikoisluokitus |
edullinen, kevyt, nopea (helppo) |
| Rajoitteet | munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|
Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.
Arvosteluja: 0
reseptihaku
reseptejä samasta raaka-aineesta
lataa ilmainen Ipad-julkaisu
uusi painonhallintaosio on avattu
uusimmat reseptit
-
Lindströmin minimurekkeet
-
Broileripihvit ja maissiriisi
-
Linssikeitto
-
Sipuli-sinihomejuustokastike
-
Jäätelökakku
-
Runeberginpiirakka
-
Kinuskipopcornit
-
Kahden lihan kastike
-
Vihreä tehojuoma
-
Sharon-appelsiinisalaatti
-
Mustekalanakit, ketsuppidippi ja melonikukat
-
Siskonmakkarakastike
-
Banaani-vaahtokarkkivartaat
-
Mangosmoothie
-
Maksaa kermakastikkeessa
-
Ranskalainen broilerivuoka
-
Kylmäsavulohikastike
-
Laskiaisen omena-kanelipikapullat
-
Kuplivat hedelmämaljat
-
Jauhelihakastike
-
Porkkanakastike
-
Tartarkastike
-
Hienostunut herkkusienikastike
-
Mandariini-broilerikastike
-
Ystävänpäiväbebet
-
Minttuiset lihapullat
-
Puolukkasmoothie
-
Tomaatti-oliivibroileri
-
Aamupala lasissa
-
Appelsiini-broileripasta
-
Inkivääripossua ja kasviksia
-
Limellä terästetty kiivimalja
-
Jauhelihakastike kreikkalaisittain
-
Murea sisäpaisti
-
Sitruunainen greippitäräys
-
Mausteinen broileri-kasvispata
-
Nakkisnackit
-
Savulohipiiras
-
Punajuuririsotto
-
Limellä terästetty kiivimalja
-
Puolukkasmoothie
-
Aamupala lasissa
-
Vinkit kinkunpaistoon
-
Sitruunainen greippitäräys
-
Täytetyt broilerinleikkeet ja appelsiinikastike
-
Blinit ja katkarapu ja lohitahna
-
Nasi goreng
suosituimmat reseptit
-
Jauhelihakeitto
-
Juhlava lihapata
-
Uunipunajuuret
-
Puolukkakakku
-
Haudutetut possunleikkeet
-
Amerikkalaiset kanahampurilaiset
-
Broileripasta
-
Glögi-taatelikakku
-
Metsästäjän broilerikastike
-
Savulohipiiras
-
Broilerikorma
-
Ohra-kaalilaatikko
-
Helppo kesäkurpitsapikkelsi
-
Sinihomejuusto-broileripihvit
-
Kesäkurpitsa-sämpyläruudut
-
Parmesaanibroileri
-
Pekonifilee
ota käyttöön Foodie
Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.
pelaa menupeliä
Kommentit (0)