4 annosta
1
l
maitoa
4,5
dl
pellavaista monivilja -seosta
0,5
tl
suolaa
Pinnalle:
kanelia ja sokeria
Kuumenna maito ja lisää puurohiutaleet sekoittaen. Keitä hiljalleen kannen alla 10 minuuttia. Mausta suolalla. Ripottele pinnalle kanelia ja sokeria. Tarjoile mehukiisselin kanssa.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 31 g | 126 g |
| Proteiinia | 11 g | 44 g |
| Rasvaa | 5 g | 20 g |
| Kuitua | 4 g | 16 g |
| Energiaa kJ: | 911 | 3645 |
| Energiaa kcal: | 217 | 871 |
Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita
Reseptitiedot
| Ruokalaji | aamu- väli- tai iltapala |
| Tarjoilulämpötila | kuumana |
| Valmistustapa | keittämallä |
| Sopii | joulu |
| Erikoisluokitus |
edullinen, kevyt, nopea (helppo) |
| Rajoitteet | munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|