
2 annosta
Sekoita keskenään murskatut valkosipulinkynnet ja öljy ja valele seos leiville. Paahda leipäviipaleet rapeaksi. Paista pekoni pannulla rapeaksi. Viipaloi kuorittu punasipuli ohueksi, paloittele ja poista tomaateista sisus. Suikaloi paprikat. Asettele annoslautaselle raaka-aineista kaksi kekoa ja nauti heti.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 69 g | 138 g |
| Proteiinia | 23 g | 47 g |
| Rasvaa | 46 g | 92 g |
| Kuitua | 7 g | 14 g |
| Energiaa kJ: | 3279 | 6558 |
| Energiaa kcal: | 783 | 1567 |
Reseptitiedot
| Ruokalaji |
aamu- väli- tai iltapala, pikkuruoat |
| Tarjoilulämpötila | kylmänä |
| Valmistustapa | paistamalla |
| Erikoisluokitus |
nopea (helppo), videolliset työohjeet |
| Alue | italiainen |
| Rajoitteet | munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|
Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.
Keittiömestari Risto Mikkola näyttää, kuinka paprikasta poistetaan siemenet, kuinka se kuutioidaan ja viipaloidaan ja kuinka siitä leikataan kuppi täyttämistä varten.








Kommentit (1)
Ilmoita asiaton kommentti jee - 19.03.2010 08:52
hyvvee