Isot kasvisbruschettat

 

Avainsanat: vuohenjuusto, kesäkurpitsa, munakoiso, bruschetta

 
 
a_isotkasvisbruschettat.jpg
Katso reseptin lopusta ohje valkosipulin käsittelystä.

4 annosta

 

Kuumenna uuni 250 asteeseen. Leikkaa leivästä leveyssuunnassa 3-4 isoa laakeaa levyä. Hienonna monitoimikoneessa valkosipulinkynnet, öljy ja persilja. Notkista vuohenjuusto ruokakermalla ja sekoita mukaan loput aineksista.

Viipaloi ja paloittele kasvikset ja paista palat öljyssä pannulla.

Paahda leipäviipaleita uunissa hetken ajan ja käännä viipaleet.

Ota leivät pois ja voitele öljyseoksella. Levitä juustoseos leipien päälle. Nosta kuumat kasvispalat leiville, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää rucola ja basilikanlehdet. Nauti heti.

 
 

Ravintoainesisältö

Annos / kpl Koko resepti
Hiilihydraatteja 13 g 55 g
Proteiinia 9 g 39 g
Rasvaa 28 g 115 g
Kuitua 3 g 14 g
 
Energiaa kJ: 1472 5891
Energiaa kcal: 352 1408


Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita

Reseptitiedot

Ruokalaji aamu- väli- tai iltapala,
alkuruoat,
pikkuruoat
Tarjoilulämpötila kuumana
Valmistustapa uunissa
Pääruoka-aine kasvikset
Erikoisluokitus keskitaso,
videolliset työohjeet
Alue italiainen
Rajoitteet munaton

Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

 
 
 
 
 
 

Keittiömestari Risto Mikkola näyttää, miten valkosipulia käsitellään.

 

 
 
 
Teksti: Marja Samuli
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK Viestintä ja julkaisut