Ruoka toukokuu 2012.
 

Perjantai, 18.5.2012  |  Onnea: Erkki, Eero

 

 Helppo kesäkurpitsapikkelsi

 

Avainsanat: kesäkurpitsa

 
 
Helppo kesäkurpitsapikkelsi
 

Halkaise kesäkurpitsat ja poista pehmeät keskiosat. Kuori sipulit. Raasta sipulit ja kesäkurpitsat karkeaksi raasteeksi. Kiehauta kattilassa mausteliemen ainekset.

Lisää raasteet ja keitä 15 minuuttia miedolla lämmöllä kannen alla. Säilö pikkelsi puhtaisiin ja kuumennettuihin lasitölkkeihin. Sulje purkit ja säilytä kylmässä.

 

 
 

Ravintoainesisältö

Koko resepti
Hiilihydraatteja 288 g
Proteiinia 8 g
Rasvaa 2 g
Kuitua 11 g
 
Energiaa kJ: 5417
Energiaa kcal: 1295

Reseptitiedot

Ruokalaji lisäkeruoat
Tarjoilulämpötila kylmänä
Valmistustapa keittämallä
Pääruoka-aine kasvikset
Ruokatyyppi säilykkeet
Erikoisluokitus keskitaso
Rajoitteet gluteeniton,
laktoositon,
maidoton,
munaton

Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

 
 
 
 
 

Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.

 
Arvosteluja: 0
 
 
 
 
 
Teksti: Katri Schröder
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK Viestintä ja julkaisut 0811
 
             
 
 
 

reseptihaku

 

 

 

 

uusimmat reseptit

ota käyttöön Foodie

banneri3_100x230_02_animation.gif 

 

 

 

  

Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.

pelaa menupeliä

Menupeli auttaa löytämään sopivan menun itsellesi

yh_youtube.jpg
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Helppo kesäkurpitsapikkelsi."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi