Alkuruoka monipuolistaa ateriaa. Aterian alkuun sopii keitto, salaatti tai piiras, mutta voit kokeilla myös juustoa. Tärkeintä on, että annos ei ole liian suuri.
 |
Pienet tapaslihapullatRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: jauheliha, Valmistustapa: uunissa, Ruoka-ainerajoitteet: munaton
|
 |
Täytetyt herkkusienetRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: sianliha, Valmistustapa: uunissa, Ruoka-ainerajoitteet: munaton
|
 |
Sveitsiläiset nakitRuokalaji: pääruoat, pikkuruoat, Pääraakaaine: makkara, Valmistustapa: uunissa
|
 |
Lämpimät paprika-makkaraleivätRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: sianliha, Valmistustapa: paistamalla, uunissa
|
 |
Pienet tapaslihapullatRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: jauheliha, Valmistustapa: uunissa, Ruoka-ainerajoitteet: munaton
|
 |
Marinoidut oliivitRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: kasvikset, Valmistustapa: keittämallä, Ruoka-ainerajoitteet: gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton
|
 |
Täytetyt herkkusienetRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: sianliha, Valmistustapa: uunissa, Ruoka-ainerajoitteet: munaton
|
 |
Savukala-ruisnapitRuokalaji: alkuruoat, pikkuruoat, Pääraakaaine: kala, Ruoka-ainerajoitteet: laktoositon, maidoton, munaton
|
 |
Marinoitu tofu ja vesimeloni-tomaattisalsaRuokalaji: pääruoat, pikkuruoat, Pääraakaaine: kasvikset, Valmistustapa: paistamalla, Ruoka-ainerajoitteet: laktoositon, maidoton, munaton
|
 |
KarpaloskonssitRuokalaji: aamu- väli- tai iltapala, pikkuruoat, Pääraakaaine: marjat, Valmistustapa: uunissa
|
 |
Rukiiset ohra-jauhelihapasteijat¨Ruokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: jauheliha, Valmistustapa: uunissa
|
 |
TofulainenRuokalaji: pääruoat, pikkuruoat, Pääraakaaine: kasvikset, Valmistustapa: paistamalla
|
 |
BroileripiirakkaRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: broileri tai kalkkuna, Valmistustapa: uunissa
|
 |
Hedelmäinen katkarapu-juustosalaattiRuokalaji: alkuruoat, pääruoat, Pääraakaaine: katkaravut tai äyriäiset
|
 |
Täytetyt munat kolmella tavallaRuokalaji: alkuruoat, pikkuruoat, Valmistustapa: keittämallä
|
 |
Yrtti-perunasalaattiRuokalaji: pikkuruoat, Pääraakaaine: kasvikset, Ruoka-ainerajoitteet: gluteeniton, laktoositon, maidoton
|
 |
Kermainen parsakeittoRuokalaji: alkuruoat, pääruoat, Pääraakaaine: kasvikset, Valmistustapa: keittämallä, Ruoka-ainerajoitteet: munaton
|
 |
Tulinen makkarapatonkiRuokalaji: aamu- väli- tai iltapala, pikkuruoat, Pääraakaaine: makkara, Valmistustapa: paistamalla
|
 |
Lämmin broileri-halloumileipäRuokalaji: alkuruoat, lisäkeruoat, pikkuruoat, Pääraakaaine: broileri tai kalkkuna, Valmistustapa: grillissä, paistamalla
|
 |
Klassinen Croque MonsieurRuokalaji: aamu- väli- tai iltapala, pikkuruoat, Pääraakaaine: sianliha, Valmistustapa: paistamalla
|
