Ruoka toukokuu 2012.
 

Perjantai, 18.5.2012  |  Onnea: Erkki, Eero

 

Kurkkusmoothie

 

Avainsanat: kurkku, lehtisalaatti, smoothie

 
 
Kurkkusmoothie

4 annosta

Paloittele kurkku ja huuhtele salaatinlehdet. Nostele ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi juomaksi. Ohenna kivennäisvedellä. Nauti juoma heti.
 
 

Ravintoainesisältö

Annos / kpl Koko resepti
Hiilihydraatteja 1 g 7 g
Proteiinia 0 g 3 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 1 g 4 g
 
Energiaa kJ: 51 205
Energiaa kcal: 12 49


Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita

Reseptitiedot

Ruokalaji aamu- väli- tai iltapala,
juomat
Tarjoilulämpötila kylmänä
Pääruoka-aine ei eläinkuntaan kuuluva,
kasvikset
Erikoisluokitus nopea (helppo)
Rajoitteet gluteeniton,
laktoositon,
maidoton,
munaton,
sokeriton

Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

 
 
 
 
 

Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.

 
Arvosteluja: 6
 
 
 
 
 
Teksti: Katri Schöder
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK Viestintä ja julkaisut 0410
 
             
 
 
 

reseptihaku

 

 

 

 

uusimmat reseptit

ota käyttöön Foodie

banneri3_100x230_02_animation.gif 

 

 

 

  

Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.

pelaa menupeliä

Menupeli auttaa löytämään sopivan menun itsellesi

yh_youtube.jpg
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Kurkkusmoothie."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi