
Ranskalainen lihakeitto on myös mahtava vierasruoka, kun sen tarjoaa houkuttavasti. Mikään ei estä pilkkomasta lihoja ja poistamasta niistä luita ja nahkoja. Silloin keitto syödään kuin tavallinen lihakeitto.
8 annosta
Tarjoamiseen
Puhdista lihat kylmään veteen kastellulla paperilla pyyhkien, jos niissä on luun siruja. Laita lihat kattilaan.
Kuori ja lohko juurekset ja kasvikset lihojen päälle. Paina neilikat kiinni sipuleihin. Sido persiljanippu ja timjaminoksat yhteen ja kiinnitä kattilan korvaan narulla.
Lisää mausteet ja niin paljon vettä, että ainekset peittyvät. Keitä keittoa miedolla lämmöllä 2-4 tuntia. Lisää välillä tarpeen mukaan vettä ja kuori pois vaahtoa.
Kaada liemi kattilasta erikseen ja mausta tilkalla konjakkia tai sherryä, jos haluat. Tarjoa lisänä voissa paistettua hiivaleipää.
Poista yrttikimput ja paloittele lihat vadille. Nosta kasvikset viereen. Ripota päälle mustapippuria ja persiljaa. Tarjoa pääruokana.
Ravintoainesisältö
| Annos / kpl | Koko resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 47 g |
| Proteiinia | 31 g | 251 g |
| Rasvaa | 7 g | 60 g |
| Kuitua | 2 g | 22 g |
| Energiaa kJ: | 912 | 7303 |
| Energiaa kcal: | 218 | 1745 |
Laskelmassa ei ole huomioitu:
mausteita
Reseptitiedot
| Ruokalaji | pääruoat |
| Tarjoilulämpötila | kuumana |
| Valmistustapa | keittämallä |
| Pääruoka-aine |
broileri tai kalkkuna, naudanliha |
| Ruokatyyppi | keitot |
| Erikoisluokitus | keskitaso |
| Alue | ranskalainen |
| Rajoitteet |
laktoositon, maidoton, munaton |
|
Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. |
|










Kommentit (0)