Ruoka toukokuu 2012.
 

Maanantai, 21.5.2012  |  Onnea: Kosti, Konsta

 

Kurkkusuomuinen savulohi

 

Avainsanat: lämminsavulohi, kurkku

 
 
Kurkkusuomuinen savulohi ja kahden kaalin gratiini
Poista fileestä nahka. Sivele lohelle notkistettua tuorejuustoa ja peitä pinta ohuilla kurkkuviipaleilla.
 
 

Ravintoainesisältö

Koko resepti
Hiilihydraatteja 11 g
Proteiinia 115 g
Rasvaa 105 g
Kuitua 3 g
 
Energiaa kJ: 6058
Energiaa kcal: 1448

Reseptitiedot

Ruokalaji pääruoat
Tarjoilulämpötila kylmänä
Pääruoka-aine kala
Erikoisluokitus nopea (helppo)
Rajoitteet gluteeniton

Jos valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle tai allergiselle, tarkista aina tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

 
 
 
 
 

Kokeilitko tätä reseptiä? Arvostele.

 
Arvosteluja: 0
 
 
 
 
 
Teksti: Aila Pakarinen
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK Viestintä ja julkaisut 0310
 
             
 
 
 

reseptihaku

 

 

 

 

uusimmat reseptit

ota käyttöön Foodie

banneri3_100x230_02_animation.gif 

 

 

 

  

Foodie on palvelu, jossa voit suunnitella ruokalistan ja tehdä ostolistan Yhteishyvän resepteistä.

pelaa menupeliä

Menupeli auttaa löytämään sopivan menun itsellesi

yh_youtube.jpg
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Kurkkusuomuinen savulohi."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi